Hola Buenas tardes a todas!
Soy nueva en este grupo, aunque con Chary no!
Hice la mentoria con ella y queria compartiros lo que sentí y el proceso que inicié.
Yo he hecho terapia con psicologos, coaches, y tengo un gran conocimiento de la teoria.
Con Chary encontré una compañera de viaje
Y empezé a accionar, sin pequeños cambios la teoria no sirve, nos paralizamos, al menos yo.
Gracias Chary por darme pequeñas y útiles herramientas y por estar siempre allí
Seguimos!!

Con Chary ha sido muy fácil entender mi proceso a pesar de que soy sanitaria, solo veía la parte del cuerpo y no entendia la relación que existía con mis emociones, mi mente y mi alma. No sólo he logrado tener una buena relación con la comida, además he logrado tener una conexión conmigo y poner limites a mi entorno. Disfruto de mi familia, porque me priorizo yo.

Hola soy sonia tengo 49.años
estoy en terapia por una ruptura de pareja, la relacion era perfecta, menos en la intimidad, en un principio iba bien pero con el tiempo mi pareja no conseguia mantener la penetracion y a veces ni siquiera excitarse, al final el ha decido dejar la relacion, alegando q se habia roto el vinculo y q no era feliz, el problema sexual nunca lo hablamos directamentrme, ya q yo temia agobiarle e incluso q me dijera q no le gustaba como mujer, cosa q siempre he creido, esto me ha creado un problema con mi sexualidad, con mi autoestima, y ahora no se bien q hacer con esto, mi psicologa me aconsejo un taller sobre sexualidad q me ayudara a descubrir mi cuerpo.

Hola!! Soy Clara y tengo 28 años y llevo 12 años en una relación estable con un chico, el caso es que sí tengo deseo pero no lo disfruto ya que estoy muy desconectada de mi cuerpo a causa de varios abusos sexuales que he tenido a lo largo de mi vida. Aunque mi pareja me acompaya en todo y hace todo lo necessario me cuesta mucho conectar con mi sexualidad y mi orgasmo. Tambien llevo unos meses tomando antidepresivos y aunque mi vida ahora va mucho mejor, no siento nada de placer des de que los tomo. Tuve en junio una asesoria con Chary y simplemente vi en ella la persona que podia acompañarme,  nunca me plantee que algo tan sencillo y que estaba a mi alcance era lo que me iba ayudar.

Un besito bonicas 💛

Hola a todas, soy Isa, tengo 56 años. Siempre he sido muy fogosa y abierta en mis relaciones sexuales, y aunque ya estoy en etapa de menopausia, durante mucho tiempo seguí disfrutando plenamente de mi vida íntima.

Estoy en una relación estable de 26 años, pero reconozco que he entrado en una rutina que ha afectado mis deseos. Siento que me cuesta conectar sexualmente con mi pareja, y cuando me siento excitada por alguien más, incluso solo con una mirada o conversación, me invade la culpa, como si estuviera siendo infiel.

Estaba viviendo un nuevo ciclo de crisis interna, buscando respuestas, cuando encontré esta Academia. Aquí, con el acompañamiento de Chary y el espacio seguro que ha creado, he empezado a mirar mi sexualidad desde otro lugar: más libre, más honesto, más mío.

Como practicante de meditación, chikung y medicina china, ya tenía herramientas, pero necesitaba algo más profundo, femenino y amoroso. En esta comunidad me he sentido acompañada, comprendida y libre de juicio.

Gracias por ayudarnos a reencontrarnos con nosotras mismas y con nuestro placer. Tengo muchas expectativas y confianza en este camino. 🙏🏼😘

Llegué a la Academia 40ysinfiltro sintiéndome desconectada de mi cuerpo y de mi deseo. Pensaba que la falta de ganas era ‘normal’ en esta etapa, que ya no me tocaba vivir el placer.

Pero gracias al acompañamiento de Chary y la tribu de mujeres que ha creado, empecé a escucharme de verdad. A mirar mi cuerpo sin juicio, a darle espacio a mis emociones, a despertar de nuevo esa energía vital que había silenciado por años.

Aquí aprendí que la menopausia no es el fin, es una puerta a una nueva versión de nosotras mismas. Gracias, Chary, por sostenernos, guiarnos y recordarnos que el deseo no muere… solo necesitaba que lo abrazáramos con amor.